Ilde
Il mio percorso
La mia esplorazione del movimento è iniziata all’età di 8 anni quando i miei genitori mi mandarono a lezione di espressione corporea (danza per bambini) con l’obiettivo di incanalare in modo più organico la mia energia (ero una bimba piuttosto energica ma con un modo altrettanto disorganizzato di muovermi). E così fino ai miei vent’anni, la danza è stata la mia principale pratica di movimento in varie forme ed esplorazioni.
Durante i miei anni universitari (Università di Bologna) e successivamente durante il dottorato di ricerca all’Università di Heidelberg, la mia priorità è diventato lo studio dei meccanismi molecolari che sottendono alla replicazione cellulare. Dopo 5 anni di dottorato e l’ottenimento del titolo di Dr. Rer. Nat. in Biologia Molecolare all’Università di Heidelberg, mi era diventato chiaro che perseguire una carriera nel mondo accademico non era la mia chiamata e alla ricerca di una pratica di movimento che mi potesse supportare in quel periodo di transizione, ho trovato lo yoga.
Ho fatto la mia prima lezione di yoga a luglio 2012, me ne sono innamorata e non l’ho più lasciato.
Ho iniziato con le lezioni di Power Vinyasa e dopo un paio di anni, a gennaio 2014, durante un breve trasferimento in Italia, ho scoperto l’Ashtanga Yoga nella forma del Mysore Style.
Negli anni a seguire, mi sono appassionata sempre di più alla pratica dell’Ashtanga Yoga e ho avuto l’opportunità di praticare con alcuni dei più rinomati insegnanti come Manju Jois, Saraswati, David Swenson, John Scott e Lino Miele.
All’inizio del 2018, dopo aver preso la decisione di lasciare un lavoro stabile per seguire la mia chiamata, sono partita per l’India ed ho completato un Teacher Training di 200 ore di Ashtanga Vinyasa Yoga a Mysore dove ho anche approfondito aspetti dello yoga come il chanting con Dr. Jayashree, ex professoressa di sanscrito all’Università di Bangalore e ora fondatrice della Anantha Research Foundation, e pranayama con BNS Iyengar, il più anziano studente, ancora in vita, di Sri T. Krishnamacharya.
Pochi mesi dopo essere ritornata ad Heidelberg (Germania), ho avuto l’opportunità di offrire le lezioni del mattino di Ashtanga Yoga nella forma del Mysore Style alll’Ashtanga Yoga Institute di Heidelberg www.ashtanga-yoga-heidelberg.de.
Fin dal primo momento in cui ho iniziato ad insegnare yoga, ho capito di avere un’incredibile curiosità per i corpi in movimento: perché ogni corpo si muove in modo così diverso dagli altri? E come posso supportare ogni corpo ad esprimere il proprio potenziale? Così alla ricerca di un metodo che potesse aiutarmi a risolvere un dolore cronico alla schiena ho trovato il Rolfing® che si è poi rivelato essere anche il metodo che potesse fornirmi gli strumenti per comprendere il movimento del corpo da vari punti di vista, anatomico, meccanico e percettivo.
Alla fine del 2021, sono diventata una Rolfer® Certificata da European Rolfing® Association di Monaco (ERA) e insieme ai corsi di Ashtanga Yoga Mysore Style, sono attualmente una delle poche terapiste ad Heidelberg che offre un lavoro completo sulla struttura corporea, il movimento e la consapevolezza del corpo.