Ashtanga Yoga
| Übe und alles andere wird kommen (Pattabhi Jois) |
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Was ist Ashtanga Vinyasa Yoga? Aṣṭāṅga Yoga, wörtlich „Yoga der acht Glieder“, wurde im Yoga Sutra von Patañjali (Pātañjalayogaśāstra) beschrieben. Von diesen acht Gliedern ist die körperliche Praxis das dritte Glied (āsana – Eine Körperhaltung, in der man stabil und bequem sein kann – Yoga Sutra 2:46).
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